楼主
使用电脑的人要注意饮食
长时间使用电脑记忆力会下降，故此要注意饮食防患于未然。
1、多进食一些含胆碱的食物。记忆力减退的人大脑中的乙酰胆碱含量明显减少，特别是老年人，故要多吃鱼、瘦肉、鸡蛋。
2、补充卵磷脂，卵磷脂能增强脑部活力延缓脑细胞老化。可适量进食蛋黄豆制品等。
3、多食维生素和碱性食物，豆腐、白菜、萝卜、牛奶、葡萄等等。
使用电脑的人要注意饮食
长时间使用电脑记忆力会下降，故此要注意饮食防患于未然。
1、多进食一些含胆碱的食物。记忆力减退的人大脑中的乙酰胆碱含量明显减少，特别是老年人，故要多吃鱼、瘦肉、鸡蛋。
2、补充卵磷脂，卵磷脂能增强脑部活力延缓脑细胞老化。可适量进食蛋黄豆制品等。
3、多食维生素和碱性食物，豆腐、白菜、萝卜、牛奶、葡萄等等。
看有学问的人的帖就是好!能学好多知识,特别是医生的,拜读啦!
据说多吃胡罗卜最好
长时间使用电脑记忆力会下降，故此要注意饮食防患于未然。
1、多进食一些含胆碱的食物。记忆力减退的人大脑中的乙酰胆碱含量明显减少，特别是老年人，故要多吃鱼、瘦肉、鸡蛋。
2、补充卵磷脂，卵磷脂能增强脑部活力延缓脑细胞老化。可适量进食蛋黄豆制品等。
3、多食维生素和碱性食物，豆腐、白菜、萝卜、牛奶、葡萄等等。
谢谢提醒！
多吃鱼、瘦肉、鸡蛋，豆腐、白菜、萝卜、牛奶、葡萄，补充卵磷脂。
记住了。多谢跃跃！
多食维生素和碱性食物，豆腐、白菜、萝卜、牛奶、葡萄等等。
这些都是我喜欢吃的食物
