下面是“打鼾者”口述，我网录：

农夫版主：关于民间说的“插气痛”，有几种情况：一种是由于受凉引起的痛觉神径的敏感反应；一种是较长时间保持一种姿势不动而致的局部肌肉劳损，痉挛，疼痛；还有就是与某种疾病有关系，如：胃肠痉挛，胆囊炎，胆结石，肋间神径痛，等。文章中提到的“插气痛”，大婶给她喝的水，有红糖和白胡椒粉。红糖是活血的，白胡椒粉是去寒的，两种和用，起到活血，去寒，止痛的效果。所以，此“插气痛”属于胃受凉引起的痉挛，疼痛也。

谢谢一剪梅夫妇！安知网配了保健医生，有什疑难杂症有人解答。

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北风很大，天非常冷，吃完早饭又准备出发, 这时我的肚子突然疼起来, 而且疼得直不起腰。

    就是凉了胃，就肚子痛。凉了胃用白胡椒粉加糖煮开吃是很灵验的。

挑堤确实辛苦极了，我们是天没亮就挑堤，太阳出来才吃早饭，那时还幼稚的希望老天爷下雨好收工呢！

民间土方子就是好，又符合国情。

   “挑堤确实辛苦极了，我们是天没亮就挑堤，太阳出来才吃早饭，那时还幼稚的希望老天爷下雨好收工呢！”

  奇怪，那时我们知青正是这样想的。

      这几张照片非常珍贵，那时我们挑堤正是这样的。