因人而异的睡姿

　　对于健康成人来说，一般不用严格规定睡眠姿势，但有一些人选择什么样的卧姿才能达到恬静入睡、又有益于健康的目的，特别是某些病患者，则颇有讲究的必要。
　　交替轮换卧位：婴儿容易养成趴睡的习惯，趴睡可使婴儿有安全感，且避免由于吐奶造成的皮肤炎、中耳炎或呛着，但趴睡易影响儿童牙齿的发育，所以，从美容的角度上来看仰睡更适宜，有助于婴儿体型容貌定型。但由于婴儿头部的骨骼尚未长成和硬化，长期固定一种睡姿易使脑袋变形。所以，婴儿睡觉切忌固定一边，家长应帮助他轮换向左、右侧睡，或俯、仰卧睡交替进行。

 

是的，婴儿睡姿对他们今后的头型起着很重要的作用，睡得好，就有很漂亮的头型，那些“霸脑壳、瘪脑壳”就是因此而生成的。

年轻妈妈们要注意，当然，我们这些当奶奶的也要注意。

谢谢！谢谢 易斑竹！

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睡姿

 

睡姿