霖霖近日老是小腿痛，走路痛，甚至不走也痛。家长带他就诊，医生检查后说，他患上了“电脑血栓症”。由于霖霖每天上网玩游戏时间长，久坐缺乏运动，下肢血液流回心脏不畅而产生凝固，成为血栓。这种以往老年人多发的疾病，如今年轻人中也时有发生。

    上海市第六人民医院血管外科戴坤扬教授介绍，暑期里，学生们大多整天“泡”在电脑、电视上，有的一整天不动身子，这使得一些血液循环差、血脂高的人，产生局部血液中血栓。因此，放假在家，如果长时间与电脑为伴，要当心患“电脑血栓症”。

    专家介绍，“电脑血栓症”实际上就是医学上的静脉血栓症。人的血液循环往复，长流不息，保证了生命活力。血液如果不流动了，就凝固起来，成为血栓。电脑操作时如果久坐，缺乏运动，再加上下肢离心脏较远，很容易使腿部血液流回心脏不畅而产生凝固，成为血栓。再加上夏季使用电脑多处于空调的环境中，如果不注意及时补充水分，就会发生脱水的现象，血液黏稠度就会增高，大大增加了血栓形成的危险。

    据研究介绍，曾有一个突然猝死的病人，调查死因后发现，该病人长时间与电脑打交道，平均每天要在电脑前连续工作18小时，长期缺乏运动使他的血液很容易凝结，最终凝结的血栓聚集到了肺部而使他致命。

    专家介绍，“电脑血栓症”跟所谓的“经济舱综合征”相似，早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀，局部发热、行走痛，甚至造成不能行走。静脉血栓症如得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，深部静脉栓塞可致凝块聚集到肺部而诱发肺栓塞，严重者可危及生命。

    那么如何防治“电脑血栓症”呢？在使用电脑时，最好每隔一段时间就站起来走一走，多喝水，多做小腿和足部的伸展运动，可避免“电脑血栓症”的发生。此外，药物有效溶解血栓，手术治疗急性深静脉血栓也有良好的近期效果，并能延缓内膜增生。

    走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张、血栓的发生。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维生素C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿过紧的衣物及高跟鞋、避免跷二郎腿及久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟不仅会引起血压升高，也会让动、静脉受损，病人应立即戒烟。