“多病之秋”话体检
  
　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　
　 秋季是一年中由热转冷的过渡季节，气温变化较大，极易发生疾病或引起旧病复发，因而自古就有“多病之秋”一说。在这个季节，对身体做个全面的检查，对预防疾病的发生很有效。健康专家提醒：换季了，该给自己做一次健康体检了。

   体检确保安全过冬

   炎热的夏季会给身体埋下不少健康隐患，特别是贪凉导致胃肠功能紊乱，气候的变化也使得阴阳失去平衡，令身体出现新陈代谢紊乱和各脏器功能的失调，这会让健康人感到“不适”，带病者会出现“病情变化”。一般来说，当这些“不适”和“变化”不明显时，人们都不会在意，而感到明显不适时再到医院看医生，却已错过了最佳治疗时机。

   因此，在换季期间做个体检，能够帮助人们及早发现新陈代谢紊乱和生理功能失调的蛛丝马迹，通过健康评估对自己的身体情况有个正确的认识，对患病的人来说，还可以增加过冬的安全系数，以便在寒冷的季节做到不发病、少发病。

   老人妇女每年两次

   有些人以为一两年体检一次就可以高枕无忧，其实这种想法是不对的。中年人至少应保证每年一次体检，而妇女和老年人最好每年体检两次。

   中年人面临工作、家庭双重压力，体力、精力往往严重透支，再加上有的人还有抽烟、酗酒等不良嗜好，因此每年至少应当保证做一次健康体检。而对于妇女和老年人来说，最好半年查一次。这是因为老人年纪大，本身就体弱多病，而妇科疾病变化多，有些疾病如小细胞肺癌、卵巢癌、肠癌等，其癌细胞生长繁殖迅速，半年前体检可能还没什么问题，半年后就可能发生癌变。

   青年人别忽视体检

   对于青年人来说，定期体检也不能忽视。这是因为许多好发于中老年的疾病，其根源却是在青年时期。比如像动脉硬化这类疾病，其发展是一个漫长、积累的过程，很多研究已经证明，有些20多岁的青年人已经开始动脉硬化，到30多岁已经堵塞一半以上，到50多岁“堵死”了，这时你可能觉得“堵”得很突然，但实际上病情已经经过了长时间的积累。如果能在年轻的时候注意身体的检查，就可以及早发现，及时治疗。

   因此，人们要转变健康观念，每个人都要定期为自己的健康状况做一个总结。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(知青娃熊靓提供)

                                    

品味经典

  （转载按语：安乡家园的马沙知友以她独特的乡村体验和最朴实的笔触写下了一个令人捧腹令人不能忘怀的故事，在今天，仍有着强烈的生活气息，其魅力让人倾倒。）

   在乡里，做比较轻松的事叫做恰楼活．特别是在双抢或者秋收的农忙季节，如果搞哒一件楼活事，哪怕只有半天那眼睛都会笑瞎．因为那样的日子实在是一天都难得挨．下乡第一年的双抢我就捞哒一个楼活，虽然只有半个月又被赶到田里水深火热去了，但终归比我同队的知友们少吃了十几天的苦．
  

   下放第一年的双抢来到了，从来没有经历过的我们一点都不知道这近三四十天的抢收抢种会有多厉害．农民告诉我们，一个双抢下来，人不死也要脱层皮，莫想吃顿好饭莫想睡个好觉．还没有开始我就已经心有余悸了．队长也不知道怎么想的，安排我在双抢期间把队上未上学的小孩集中起来办一个幼儿园，队上凡是能出工的拖累妇女全部要参加双枪．幼儿园地点就选在知青屋．队上未上学的孩子还包括正在喂奶的一共有近二十人，我暗自高兴心想只要不插田扮禾干什么都行．带孩子小事一桩，搭哒还可以看书．我按奈住心中窃喜故作无所谓地答应了队长，其实心里早已乐开了花．

   第二天吃过早饭，妇女们一个个把细伢妹子陆续送来了，有的一家两三个，大的抱着细的，后面还跟一个不大不细的，妈妈们手里拿着镰刀一路走一路叫，去咯去咯，知青屋里有糖恰．哄得细伢子不打通就来哒．我站在门口迎接着这群小屁股，来一个就往屋里塞一个，在队长催命似的哨声中，一下子屋里就挤满了螺佗就拐的细伢子，凳子少了，糠堆里地下到处坐的都是人，哭的喊的打的，热闹伤哒．我安抚了这个那个又开叫，刚把那个招呼的不哭了，这边又开打了，手忙脚乱中我都要哭了．一个大点的伢子突然冲我大叫，我要恰糖粒子，天啦，我哪来的糖粒子咯，那个伢子又叫，我本来不来的，妈妈讲知青有糖粒子恰我才来，你们骗人，说着就要抱起他的妹妹往外冲．大门已经被我用卸下来的门板挡住了，我就坐在门板杠子上，他见出不去，把妹妹往地下一放就来和我厮打，那种农村孩子特有的赖皮劲我真拿着没一点办法．到这时我才知道这不比双枪轻松，还想看书门都没有．无奈中，我只能坐在门杠上，看着一屋黑脸黑屁股，鼻涕龙通糊得看不见鼻子眼睛的细伢子在唱四重唱．本来想要给他们讲的故事早丢到九霄云外去了．背对着他们只望着太阳快点到头顶吃中饭好清静一下．不知过了多久突然屋子里安静下来了，队长家的细妹子（我真忘了她叫什么了，她不过也就五六岁）把一个个睡在坐在地上哭闹的孩子抱起来，把那个赖皮伢子喊到面前，不知讲了些什么，他们都不闹了．有些小不点已经睡着了．嘿，我突然茅舍顿开，以孩子来带孩子，这是一个好办法．我赶紧坐到他们中间，把几个大点的孩子叫到一起，跟他们讲，你们几个人帮我把细点的伢子带好，我中午就去买糖粒子，下午由你们来分，你们多吃点要的不．这一下这几个人高兴坏了，我打来一盆水要他们把每个小屁股的脸洗干净，至于那黢黑的屁股，反正要在地上坐也就懒得管他了．不知不觉收工了，我收起门板，一堆小不点大的抱小的一下子就跑的无影无踪了．

   饭都冒吃，顶哒晒死人的太阳跑到大队小卖部，几角钱一斤的糖粒子买了一斤又连忙往回赶，刚吃完饭队长催命的哨子又响了．大人们往田里走，细伢子笔直就往知青屋里来哒．我赶忙洗完碗又把地扫得干干净净．在大伢子的帮助下，二十个人冒费一点劲坐的整整齐齐，一声不响圆溜溜的眼睛直盯着我．我恍然大悟连忙把糖粒子拿出来，数出二十粒交给大伢子，每人一粒分发下去．他们小心翼翼剥开糖纸，捏在手里轻轻地放在舌尖上舔着，一边舔一边还互相比着谁的糖大些，谁吃的快些．一粒糖他们吃了不知多久，那幸福的感觉比我恰楼活还过瘾．

   我觉得是幼儿园就应该有幼儿园的样子，趁他们吃糖不作声我就开始讲小白兔大灰狼的故事，几个大点的孩子听得蛮认真，至于小的我早已分配给大孩子每人负责一个不用我操心了．一粒糖维持了大半天，我也轻松了大半天．在大孩子的协助下，每人两粒糖迎来了妈妈们的到来．要做晚饭了，拖累妇女们回家其他人还要在田里做到天黑．

   有了糖的诱惑，以后的日子平平安安．哪知道一斤糖连不经得吃，开始每人每天吃得四粒，慢慢就三粒．四天不到就又要买了．那时家里每月给我寄拾元钱，除开基本花费也就剩个四五块钱．平时就用这些钱，队上几个知青邀起去县城打打牙祭补充油水．可现在顾不了这么多了，没有了糖就去买．等口袋里的钱差不多了，就实行每次发半粒．农村的孩子真好．我告诉大孩子快没有买糖的钱了，每次只能发半粒，他们只点头，一样帮我把小的招呼得好好的．双抢还没有说起，买糖经济发生危机，今后怎么办？

   正在这时，队长通知我幼儿园停办，队上人手实在不够，由婆婆姥姥来带孩子．怎么这么好？钱刚用完我的楼活工也结束．十几天禾基本割完，接下来妇女们就是扯秧插田了．我还没有试过钢火，到底有好厉害，那半个双抢叫我领教了．后话不用说，知青个个有同感．

   明年我们就要回安乡了，还能不能认出那些小屁股，他们已经是四十多岁的人了．他们的孩子都不能叫小屁股了．糖，现在的人谁还稀罕它！在那物质匮乏的年代，它让我楼活了十几天，也让那些孩子天天能吃到几粒他们的父母也舍不得买的糖．说给当今孩子听，谁相信？  （旬刊编辑部转）

  　      小电影剧本连载

                                     　　　　　最后的墓碑(之三)

(作者:东方之河)

  20）宪头在昏睡中被人推醒了.
      松了绑,手还是麻木胀痛.
      谷仓的缝隙,稍透进一丝光.
      头,还是晕着,沉沉的.
      
  21）这革命这造反,怎么连生产都不搞了?这抓人打人,都往死里整,这命就这么不值钱?
      
      宪头确实想不通.
      
      部队转业,来到地方,以自己才干,一年后当上了管生产的副县长 ,正 想人过三十,大干事业之时,这卒不及防的大革命,把一切都冲乱了.派别林立,都想来拉他做后盾,可他与县长常绍就是不介入,一直保持中立.可怎么也没想到,中立也站不住,拉他不过去,就一下成了顽固不化的走资派,被打倒,被靠边,这次又莫名的被抓被打被关在这黑黑的谷仓里.他的军人气质,使他不怕这些折磨.从死里爬过来的,这命是赚本了.
      
     今天?明天?会是怎么样?不管了!
      
     他庆幸,把老绍顶过了围墙,他没受这苦.要不,他可能会被这样整死的!老绍,应躲过去了吧.

  22）仓门打开.
      
      一束耀眼的光窜了进来.
      宪头不得不把眼闭上.
      
      吴奋:快,吃饭.
      宪头:我,这手还举不起来.
      吴奋:别不老实,等会你还有好事干的.
      宪头无力的摇摇头,手欲举起,又缓缓垂下.
      
      仓门外.
      吴奋仗着年纪大一点,今受表扬最多,有点居功自傲,示意一看守仓门的青年,向内努努嘴:你为他喂几口.

  23）上午10点.太阳已正现火候.
      县城的广场.
      已挤满了近万人.
      眼神:有狂热,有茫然,有冷木,有哀叹.
      
      在东北角,空出了一个平地.
      墙上赫赫打出一副标语:为惨死战友报仇,向凶手讨还血债!
      平地上,摆着三具已要腐烂的尸体,身上的绳锁嵌入肉内.
      整个广场弥漫着尸臭味.
      
  24）人们止不住的各自在小声交谈着-----
      
      是被打死?还是活埋?
      真是造孽,真是残忍.
      听说是常绍和舒有宪指使人杀的呢.
      常绍跑了呢,据说是被军队接走躲在省城了.
      今天是要那宪头来解尸绳,看他怎么解.
      我看,这事绝不是他俩干的,这两人是好人.
      我听说那宪头到乡下,就去看最贫困的农民,还送钱.
      我也看过他在街上给盲人引路呢.
      这当县长的,今后怎么当下去啊.
      这世道......
      这宪头真该千刀万剐,把人这么整死!
      也别说,不知是谁干的呢.
      据有人猜,这三个人是解放军呢,要来我县支左,穿了便衣.
      是先来探情况的,谁知被卫东兵团抓了,再三拷问,他们都不招,一气之下,就把这三人活埋咯.
      这不是贼喊捉贼?
      猜猜而已,别当真.
      真让人犯糊涂了.
      
      太阳已热得让人头发麻,眼晕眩.
      不过这些人还在等,如同看一台新戏 .

  25）高音喇叭骤然响起: 打倒舒有宪!为死难战友报仇!
      血债要用血来还!
      誓死保卫......!
      将伟大的...革命进行到底!
    
      广场的入口处,人群骚动,让开了一条道.
      六辆三轮摩托车引路,两辆敞蓬货车跟进.
      车上跳下近四十个手执木棒和枪支的武装人员.
      
  26）宪头被拽下车.
      他眼仍被黑布缠着,胸前挂一大牌:杀人凶手舒有宪.名字上被一个大红叉罩着.
      他被人用绳圈在脖子上拖着走.
      石头木块酒瓶向他袭来.
      他头上明显的又出着血.
      
      吴奋:你要老实点,把我这战友身上的绳结解了.
      宪头:我说了,我没杀他们!
      吴奋:都说是你杀的,就是你杀的,也你指使的.
      宪头:我只杀过美国佬!
      吴奋:你杀人成性了,谁信你?
      宪头:那你们把我的眼罩取掉呀,我怎么解绳?
      吴奋:不能取,你看清了我们,有一天你也会杀我们的.
      
      吴奋坚定的教训着宪头,把宪头拖到了尸体旁.
      他自己也白白的挨了几下乱扔来的石头,好在是擦头而过,但也沁出了血,这会也隐隐作痛.
      
  27）宪头嗅到了一阵浓烈的尸臭味.
      这刺激,使他本很晕眩的头清醒过来.
      他挨着一尸体乱摸着.
      腐肉.他艰难的把尸体翻个边.
      找到绳结......
      他在想着妻子,她躲得还安全吗?
      他在想着他那即将出世的孩子,取个什么名好呢?
      他想着他的故乡,他那儿时嘻戏于田畔山头的伙伴.
      他想到了母亲,特别是送他参军时的那个早上,陪他走了8里路;而父亲就在前8天刚刚过世.
      他在想乡下的那个老伯,他这3个多月没去看望他了.
      他在想常绍,想战友,想同事......
      
  28）看看,我们这战友就是这凶手舒有宪杀的,看他解得多熟练!
      打倒舒...! 为死难战友讨还血债!
      
      口号,眼光,思索,都聚在了这一个历史的悲剧画面.
      
  29）宪头还在想着,想着......
      突然,一块石头飞来.
      宪头只嗯了一下,倒在了尸体旁.

  30）一行很干练的人匆匆的在深山赶路.
      
      还背得起吗?
      还能背一阵子.
      好,再快点.
      传话:后面的看紧点,别让他们发现了.
      
      一行人渐渐消失在山区的夜色中......（待续）

                     <<浏阳旬刊>>编辑部 1--3期 编委名单

                              　 主  编  东方之河
        　 副主编  日落部族 赶集
           编  委  潇雨 80个知青娃 知青娃熊靓 门搭哩    　　
                   zqw艾粑粑　苦椎山人 纱帽山人了
           特  约  老土 李姐