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---- [分享]“十清”健身法 (http://2007.hnzqw.com/dispbbs.asp?boardid=57&id=38192)
-- 发布时间：2007/8/27 17:54:23
-- [分享]“十清”健身法
清白的一生德性好;
清爽的一身勤洗澡;
清醒的头脑睡得早;
清新的空气常慢跑;
清淡的饮食求温饱;
清洁的房门多打扫;
清香的烟酒不沾好;
清静的环境无烦恼;
清心的生活情欲少;
清亮的眼睛活到老。
-- 发布时间：2007/8/27 18:02:42
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好一个十清健身法。确实如此，就是难做到。
-- 发布时间：2007/8/27 19:06:20
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以下是引用阳光灿烂在2007-8-27 17:54:23的发言：
清白的一生德性好;
清爽的一身勤洗澡;
清醒的头脑睡得早;
清新的空气常慢跑;
清淡的饮食求温饱;
清洁的房门多打扫;
清香的烟酒不沾好;
清静的环境无烦恼;
清心的生活情欲少;
清亮的眼睛活到老。
谢谢提供健身法
-- 发布时间：2007/8/27 23:17:38
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清醒的头脑睡得早;
阳光晚上不要打牌了！
-- 发布时间：2007/8/27 23:23:23
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清醒的头脑睡得早;
清新的空气常慢跑;
你的一票我投了。
-- 发布时间：2007/8/28 11:08:09
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清白的一生德性好;
清爽的一身勤洗澡;
清醒的头脑睡得早;
清新的空气常慢跑;
清淡的饮食求温饱;
清洁的房门多打扫;
清香的烟酒不沾好;
清静的环境无烦恼;
清心的生活情欲少;
清亮的眼睛活到老。
努力去做！
-- 发布时间：2007/8/28 20:48:31
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清静的环境无烦恼，
清亮的眼睛活到老。
的确
-- 发布时间：2007/8/28 21:30:29
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清淡的饮食求温饱
这对于高血压患者尤为重要
-- 发布时间：2007/8/29 16:52:49
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市财政局组隊.
要去参加三人组合五点投篮比赛了!
每天早上要参加训练了!
阳光晚上不打牌了！
-- 发布时间：2007/8/29 21:12:55
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十清健身真正好，也给阳光投一票！