一、时间：2007年7月20日——30日之间

二、设想：郴州市及周边也有一些值得游玩的地方。但因七、八月份郴州市内或平川地方已相当炎热，游玩已不太适合，所以主要是上五盖山，一来避暑，一来体味山村野趣。

三、安排：

D1：在郴州集合，入住女排训练基地。观郴州市容，游苏仙岭，万华岩。

D2：到柿竹园矿畜牧场，看望老知青朋友；然后经五盖山山窝中的东坡矿，上山游高峰水库。夜宿五盖山上的大奎上镇。

D3、D4：到五盖山狩猎场游玩：看“野猪”、游水等；在五盖山充满野趣的山沟里溯溪、游玩。夜宿大奎上镇上或山村农家。这里夏天极凉爽，是避暑的好地方，如果不嫌枯燥，可以久住消夏