赤脚登山

   自己是个一贯不爱体育锻炼的人，坐在家里可以十天半月不出家门，好在曾经过农村几年磨练，至今还能走能动没有什么不熨帖。不过六一蹦跳了几下，那几天闲下来时也感觉到了腿有点疼，到底是年纪也过了一把哒。时常听身边人聊锻炼锻炼，早起爬山啦、散步、跳舞、太极、瑜珈......我一样都不愿做不愿学，总强调静养也是锻炼。先生坚持不间断爬岳麓山已有两年，自称受益颇丰,我却从不受诱惑影响，即算他无数次喊：克咯，克咯，我背你上山唻......我都不会为之所动。不过住在麓山脚下，近几年也还是去爬了两次,一次是去看雾凇，却只看到满山雾；一次是带一群朋友走小路登山观山、城夜景。
    一个阶段的工作又快结束了，工作压力已无。回顾前段外出旅游漂流的享受，六一蹦跳的快乐，叹搭帮身体还好吃得消，思想以后的生活玩乐也还非得有好的身体足够的体力不可，也就开始有打算要进行多些动的锻炼了。
    今天早晨，六点还没到，先生又叫我了：起来咯，跟我爬山克咯，我克买菜，给你半个小时考虑！我慢吞吞起床，磨蹭磨蹭，先生买菜回来了。看我已起床，他忙问：克啵？克啵？我没回答算是默应了。他赶快找出两双数年前的旧胶鞋，我说：各还穿得罢！自己又去翻出双几年前旅游时穿的胶鞋穿上，出发了。
    我们走高叶塘对面小路上了山，这小路较陡，刚上小山不久，我就有点气嘿嘿的了，先生时不时拉我一把，我们很快超过别人上到了大路上。晨起锻炼的人还真不少，一路上上山的下山的老少者络绎不绝，上山者且越来越多，许是周末，游人也多罢。
    上大路后，我倒退着走，听说退着走有益于腰椎病的缓解。倒退走步履缓慢，先生不能陪我，他独自冲冲冲大踏步向前进了。
    我走了大约有三四里路，低头忽然看到左脚鞋子出了故障，鞋帮与鞋面粘合处裂开了，我仍坚持走了一会儿，感觉不能再前行了。脱下鞋子一看，不得了，放久了的鞋子粘合面的胶老化了，不用费力，手都可将整个鞋面撕离鞋底。赶快脱下鞋，只有赤脚走路，残鞋需留在最危险最关键的路段穿了，考验我的时刻到了！
    赤脚就赤脚，先前正好看到有一男性就是打赤脚大大咧咧地往山下走了，没人对他有惊讶之举，我也不会成为怪物的。几十年没打赤脚走路了，虽然说是与大地亲密接触直接吸取大地精气，有舒服感，但已养娇贵的脚板还是不能一下完全适应那较粗糙的大路，我只能沿路沟边一些平整的窄水泥地走，终于走到了电视塔附近。我在那里伸伸手弯弯腰，踢踢腿扭扭头，看看眼前与山下风景，听听练嗓的啊啊啊声，好是惬意！
    等到先生从鸟语林返回，我告诉他鞋坏了，他要脱鞋给我穿，我不要；又说要背我，我当然也说不要。真的背会笑翻个把人的，或者别个会把我当急病患者的，会出于好心来关心问候帮助的，如今好人真不少，特别是婆婆老老，那我就承受不起哒。哈哈哈！
    我坚持再赤脚往回走，路上若有实在难走的路，我的鞋还能将就将就。就这么坚持着，我提鞋在手里，没有再穿将就鞋，平路也好，摁脚板路也好，终于都被我甩在了身后。路上也听到：吔，打赤脚走喋......只怕那些人还以为我是什么新式锻炼法。说不定，明晨岳麓山上又多了不少打赤脚锻炼的人，莫被我带嘎笼子哒唻。告诉大家，赤脚走长路脚板还是会痛的唻。哈哈哈！
    我经受了考验，赤脚走回了溁湾镇的家，赤脚完成了第一天的晨练——登山！

要得,坚持就是胜利！利用暑假锻炼一下好，生命在于运动，买双把好鞋子值得。我们还真羡慕你们住的环境好，上山还不要买门票。

看哒你们住得山底下的人真是很眼红哦。

还有，想起我们上山那16元钱就气胀！只讲是有几百人要吃饭，就可以将一个传统的风景地围起来收钱。那几时我们这百十号人也在长沙边上合适的地方去修一个围子，也收他几元钱一个人。

以前我和老公经常爬山，爬山下来后的那种感觉很爽。后来听说爬山对老人关节不好，爬得少了，现在锻炼只要是打太极拳和散步。

在城市的路上打赤脚，不好走啊！不比乡里的田神埂子，那里不摁脚。住在岳麓山下，每天登山，好不惬意？

＂溁湾镇＂的＂溁＂字我打不出来，请问念想姐，你是如何找到这个字的？

念想住在岳麓山下，天然大氧吧，令人羡慕得流口水啊！

生命在于运动，我比较相信这句话，不过要根据自身条件来。

     谢谢犟牛兄等朋友的鼓励！

    几多好的氧吧，得天独厚的条件确实是不能不珍惜！

    昨天摁哒的脚还是有点点子痛，不过各点小痛冒难住我，今天我又克爬山了，冒再打赤脚。上山前进途中，数哒有五个男士打赤脚走（昨天上下山只看见哒一个）。其中有三个提哒鞋子走的人，看那走路怕摁脚的样子，只怕是今天才打赤脚走的，不晓得是否受我昨天的影响。哈哈哈！

    下山冒走原路了，碰哒良良哥的同学戴老师，戴老师带我们过鸟语林穿小路左转右转，经黄兴墓、七十三军阵亡将士公墓、碑廊、岳王碑、忠烈祠，出师大老校门到二里半，走街上回了家，历时两个半小时。

    哈哈！不是欠朋友们呢，我过段时间也不会住各里哒，会住到北大桥克，要爬岳麓山也不会很方便哒。我现在提前爬山锻炼，其实也是想使自己尽早适应岳麓山，等住远了以后，我就还会恋着这山，还会总想着这山，会坚持住再远也还要来爬这山。

    登山锻炼者，好多是住对河的。先生说有一对夫妇住蔡锷路，是良良哥的同学，他们就坚持天天乘车过河爬山；还有一张姓老者，16年风雨无阻坚持天天从雨花亭“拖配厂”徒步过河登山，那精神几好的，山友们基本上都认识他。我昨天上山时就听几个堂客们对哒张嗲喊：我们的车过桥时，在车上看到你郎嘎还在桥上走，你郎嘎各快就到嘎山上哒......一路走，一路听这几个堂客们聊，她们都住在东塘，每天早晨约好六点准时到车站搭车，只听到：“六点哒，还冒看到你的影子”“我的是北京钟，那是标准的唻”......一路上有许多这样的山友小群体，成双成对的夫妇也不少。

    路上遇一雄赳赳气昂昂近70岁的娭毑，不管认识不认识的人，她都笑容满面大声打招呼不断：大家好！大家都要多快乐多高兴......早就听先生说起过她。她说：自己的心脏病就是爬山爬好的，她妈妈已有九十多岁了，她活到九十岁不成问题。

    山上的见闻很多，趣闻也不少，我还时不时听到树林里传来大声喊我们斑竹的名字“呵呵”呢！我们斑竹的名声好广好大哦！哈哈哈！

    上山除了从几大门走大路进入外，入山的小路有很多很多。早晚登山锻炼者中有些人还是自觉买了月票的，先生就持有此票，早晚都可凭票入大门。月票只要5元，每月月末有几天售票，初次购票要交半身照片一张。月票不能当游览门票，上班时间进山是会受阻的，但上班时间前进去了，就可以想在山上呆多久就呆多久了。昨天下山时，8点还不到，就看到一小群七八个学生在电视塔附近路上被堵住查票，只听到学生说：补票就补票，怎么动手打人......冒克看热闹，可能是园林管理员有些蛮横。

    告诉楚人小弟：我打字主要用智能ABC输入法里的拼音“标准”法，打不出的字就到“全拼”法里去找，每次都找到哒。当然，一些方言字是难找得到合适的。“溁”字的拼音是“ying”声调是“阳平”。

    等哒彭老师何时到哪里修什么围子，我们这些朋友一定都会争取入伙的，就算入不了伙也都会克撑棚的！

念想姐：你好！

请允许我这样叫你，我知道你是我同学（黔师）的另一半，看了你写的打赤脚爬岳麓山的文章真觉得有趣，长沙话是那么的地道，很有亲切与怀旧感。

    爬爬山好啊，可以亲近大自然，对身心大有好处。可惜我这里连山都没有，每次回去我都爬岳麓山，那种感觉真好。念想妹妹，下次我回来了可要一起去爬山啊!!!

     夏姐姐不远万里回来爬岳麓山，我一定会全程奉陪的！

    加入知青网真好，近半年来学了上网后，我有好多方面的收获，有了好多的快乐开心。从不搞运动的我在朋友们的激励下也蹦跳了，也跃跃欲参加更多的运动了。

    今晨在山上又遇到良良哥的同学，也是铺口老知青。他的一番话：要得，要坚持爬，爬山只有好处，我们住河东都过来爬，已经爬嘎三年哒......

    我坚持爬山的信心会更足的。