质疑相克：大枣+鱼→消化不良？

　　■案例：大枣+鱼→消化不良？

　　诊断：消化不良和吃大枣、鱼无关。

　　分析：消化不良是由于食物摄入过多或胃肠功能不良引起的，或由于感冒、疲劳引起，其表现是食欲不佳、腹胀，在临床比较常见，和吃大枣、鱼无关。大枣含有多种维生素，有人称大枣是“维生素仓库”，维生素B族对食物消化吸收有促进作用。鱼是一种优质高蛋白、低脂肪、富含多种矿物质的食物，肉质细嫩，容易消化吸收，特别适合小孩、老年人、身体虚弱者食用。

　　结论：只要吃得合理，大枣和鱼不会引起消化不良。